Tendinit; kalçan?z?, dizinizi veya basamak üstelik?inizi etkileyebilecek a??nma ve y?pranma yaralanmas?d?r. Bir burkulmada oldu?u kabilinden, tendon iltihab?n? sa?alt?m etmenin en iyi yolu buz torbas?, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmakt?r.Periferik arter hastal??? rastgele bir hun damar?nda kabil, ancak bacaklarda kollardan daha yayg?